|
|
Τι είναι το Aikido; Το Aikido είναι μια πολεμική τέχνη από την Ιαπωνία.
 |
|
 |
Sensei Hiroshi Tada
Shihan 9° Dan Aikikai
Uke: Sensei Yoiji Fujimoto
Shihan 8° Dan Aikikai
|
 |
'Ο δρόμος της Αρμονίας'
Το Aikido ιδρύθηκε από τον O'Sensei Morihei Ueshiba και διαδόθηκε μετά το
1950. Το Aikido είναι το αποτέλεσμα ενός έργου ζωής αφιερωμένης στη μελέτη
πολλών παραδοσιακών πολεμικών τεχνών, τις οποίες ο ιδρυτής του Aikido ένωσε
προς μια νέα κατεύθυνση. Σκοπός του ήταν να δημιουργήσει ένα κόσμο ειρήνης
και συνειδητότητας και το Aikido είναι ο δρόμος για την επίτευξη
αυτού του σκοπού. Σήμερα αυτές οι πειθαρχίες, που έχουν τις ρίζες τους στις
αρχαίες τεχνικές των Σαμουράι, παρέχουν μια σύγχρονη προπόνηση που αποσκοπεί
σε προσωπική ανάπτυξη σε αρμονία με τους νόμους της φύσης.
Ένα τυπικό μάθημα στο Aikido αρχίζει με το κάθισμα 'Sei Za' όπου οι
μαθητές κάθονται αναπαυτικά και προσπαθούν να αυτοσυγκεντρωθούν. Ύστερα
δάσκαλος και μαθητές εκτελούν ένα χαιρετισμό που λέγεται 'Rei', μια
συγκεκριμένη σειρά ασκήσεων για ζέσταμα που λέγεται 'Aiki Taiso'
και μια τεχνική αναπνοής που λέγεται 'Kokyu' η οποία και κλείνει το
πρώτο μέρος του μαθήματος.
Στη συνέχεια, μετά τις προκαταρκτικές ασκήσεις, ο δάσκαλος επιδεικνύει
τεχνικές του Aikido, τις οποίες οι μαθητές πρέπει να προσέξουν και μετά να
προσπαθήσουν να επαναλάβουν. Οι τεχνικές αυτές πάντα εκτελούνται μαζί σε
ζευγάρια. Κάθε μαθητής πρέπει πάντα να θεωρεί τον /της συναθλητή του /της,
φίλο που τον /την βοήθα να αναπτυχθεί πνευματικά και σωματικά και όχι σαν
εχθρό. Αυτό είναι σημαντικό σημείο της προπόνησης στο Aikido, αφού γεννά
μια ειρηνική και αρμονική αίσθηση κατά την διάρκεια του μαθήματος. Το
Aikido δεν είναι απλά ένας τρόπος κατανόησης του πώς θα κάνουμε μια
τεχνική αποτελεσματική, αλλά βοήθα να φτάσουμε στο επίπεδο 'Mu-Shin'
δηλαδή στο επίπεδο εκείνο όπου οι τεχνικές βγαίνουν από μέσα μας αυθόρμητα
και προσαρμόζονται χωρίς τη βοήθεια του νου.
|
|
